La influencia se define como la habilidad de ejercer poder sobre una persona, grupo social o sobre un acontecimiento particular.
Sin darnos cuenta nuestras vidas son producto de la influencia de otras personas sobre nosotros, nuestras decisiones buenas o malas han sido producto de la influencia de alguien o algo. Por eso es muy importante conocer el poder de la influencia.
Hay dos tipos de influencias; las positivas y las negativas. No existe  influencia neutral. La influencia será positiva cuando el fruto obtenido sea positivo, por ejemplo mejorar tu persona, tu carácter, tu conducta, tu comportamiento, tu actitud, tus relaciones interpersonales, tu salud, etc. La influencia será negativa cuando se obtenga lo contrario; un deterioro en tu persona o en tu vida en general.